[摘要] 一份調查報告顯示，小學四年級至高三的學生群體中，初中生的心理健康狀態最為糟糕，更容易產生心理問題。
近日，一名16歲高一男生因和父母鬧情緒，把自己反鎖房間一個星期，最終，家長只好請消防員破窗營救。事件一出，引來不少網友關注，關于青春的煩惱也成了人們熱議的話題。
“問什么都不說，孩子到底在想什么呢？”對于家長們的困惑，近兩日，大河報記者走訪多位高校、青少年心理健康專家，來一一解讀孩子的煩惱。
走訪
苦惱多多每個階段各不相同
16歲男生反鎖自己，并不是偶然的個例，背后折射出的青少年心理健康問題更是引發了新的關注。孩子的煩惱因何而來？近日，大河報記者進行了走訪。
一份調查報告顯示，小學四年級至高三的學生群體中，初中生的心理健康狀態最為糟糕，更容易產生心理問題。對此，國家二級心理咨詢師楊曉辰表示，在未成年孩子中，小學階段天真懵懂，各方面壓力小；初中階段屬于過渡期，也就是青春叛逆期；高中階段，學生心智趨向成熟。因此，初中階段的學生心理問題最多，原因則多與學習和青春期叛逆情緒有關。
河南某高校心理教師、國家二級心理咨詢師楊勛坦言，大學生心理健康問題不容小覷，在退學及休學的大學生中，超半數以上的原因都是精神心理問題。在前來咨詢的學生中，大部分的煩惱來源于感情受挫和交際不順。
但他也表示，近幾年來，心理咨詢室越來越多被學生們認可，一旦遇到困惑，學生們會前來尋求幫助。“這也是大學生積極面對心理問題的表現，如今，每年心理咨詢求助人數比前兩年的總數還要多。”
家長
愛莫能助，坦言“管不了”
孩子遭遇成長的煩惱，對于大部分家長來說，都是愛莫能助。
鄭女士是鄭州一家企業的HR，負責管理公司上下近200人，但對于兒子的問題，她坦言“管不了”。
她的兒子小豪今年初三，正處于升學的重要階段，但心思卻從來沒在學習上過，逃課打游戲更像是家常便飯。“一開始好好說，他根本聽不進去，說得多了，關系反而更僵了。現在是一說就吵，我說東他偏要往西，我又不能把他鎖在家里，真是不知道應該怎么辦了。”
和鄭女士遭遇的情況相似，中學家長多表示，雖然發現了孩子的煩惱，但解決起來茫然無措，有些棘手。而不少大學生家長則表示，由于家校距離遠，很難及時知道孩子有了煩惱。
“孩子在學校，每星期也就是通個電話，有時候聽著情緒不好，問他也不說，我們也就是在家瞎猜，瞎擔心，說實話一點忙也幫不上。”嚴先生告訴記者，他兒子在安徽讀大學，電話里從來報喜不報憂，問起什么都不說。
案例
年齡階段不同，煩惱也不同
●關鍵詞1：學習
鄭州某中學初一女生秦月，最近總是睡不著覺。這個學期，她的成績徘徊在班級30名前后，之前沒有她成績好的同學都像開到了超車道，而她的成績卻只退不進。“整天都在埋頭學習，別人玩我在學，為什么我的成績就是提不起來呢？”秦月有點著急，這次模擬小考之后，她就發現自己睡眠變輕了。
“明明很累了，躺在床上翻來覆去就是睡不著，一點點動靜就覺得吵，入睡都變得困難了。”
針對秦月的情況，國家二級心理咨詢師劉曉辰告訴記者，從日常接收的案例來看，中學階段的煩惱當中，學習焦慮首當其沖，而且這種情況更多發生在女生群體中。
“進入初中后，課業任務加重，學習難度增加，學生們會發現學習變得吃力，加之明顯的升學壓力，家長會更在意分數和排名，這都會讓人產生不適的反應。而女生往往心更細、情緒更為敏感，所以更容易產生這樣的焦慮。”
對此，劉曉辰建議，進入初中后，必然會進入一個適應階段，這時，盡量學會調整個人的認知期望，一旦遭遇不良情緒，學會與他人溝通排解，從而找到正確的處理方式。
“此外，緊張情緒會相互傳染，所以提醒家長們，首先要學會放松，給孩子提供一個輕松有動力的學習環境。”劉曉辰說。
●關鍵詞2：情緒
最近，鄭州某中學初二學生李姝很煩惱，上課思想不集中，遇到一點小事就會胡思亂想。“我也不知道自己是怎么了，有時候和同學拌嘴，明明知道對方不是有意的，但還是忍不住要哭。”
這樣的狀況讓李姝媽媽王女士也很苦惱。“現在是什么都不敢說，一說就哭，有時候發現啥毛病，想說她一句，都要思前想后，害怕說重了。”
對此，劉曉辰表示，李姝遭遇的情緒煩惱很正常，是生理發育和心理成長所必經的一個階段，也就是人們常說的青春期。“青春期的表現各不相同，有的孩子叛逆，有的孩子脆弱，也有的孩子會情緒暴躁，這都有可能。但都會通過各式各樣的情緒表現出來，情緒的釋放和轉化是一個過程，如果正確釋放情緒需要漫長的學習，這也決定著孩子的情商。”
