截至19日17時07分，3名航天員在天宮一號目標飛行器中度過了24小時。至此，他們的“天宮”生活度過了完整的一天。3名航天員的工作生活怎么樣了呢？
“飄浮確實美妙，但操作就不容易了。”——劉洋
●“天宮”收到祖國第一封電子郵件
19日15時46分，神舟九號航天員飛行乘組成功接收祖國第一封電子郵件。首次開展的天地電子郵件傳輸試驗獲得成功。
北京飛控中心按計劃將精心選編的包括圖片、文檔、視頻在內的數據包，通過專用的軟硬件平臺向天宮一號發送。稍后，航天員在終端顯示系統看到了來自地面的第一封郵件。
據介紹，這是地面第一次以郵件的形式向航天員傳送信息。通過這種方式，航天員不但能隨時接收地面發送的飛行計劃、文本信息，還能接收新的視頻、音樂、圖片等資料，極大地方便、豐富了航天員的太空工作和生活。
●航天員將與家人天地通話
19日晚，航天員與地面進行了天地同步雙向視頻語音通話，三名航天員在天宮一號里面第一次通過鏡頭看到了地面的工作人員，并進行了語言的交流。
神舟九號載人交會對接任務航天員系統副總師黃偉芬向媒體透露，她與劉洋進行了天地通話。黃偉芬說：“我問了劉洋的感覺和感受。”劉洋回答說：“飄浮確實美妙，但操作就不容易了?！?/p>
黃偉芬表示，本次載人交會對接任務中，航天員在太空停留時間長達10余天，因此，航天員系統加大了對航天員的心理支持力度，將安排多次航天員與地面人員通話，通話人員包括領導、教員、家人和醫生等。
●劉洋在天宮騎“自行車”鍛煉
神九航天員18日順利進入天宮一號，19日全面開展各項空間實驗及失重防護措施。女航天員劉洋在天宮一號內首次使用自行車功量計進行鍛煉，這也是我國航天員首次在太空使用自行車功量計。
中國航天員科研訓練中心副總設計師李瑩輝介紹，太空“自行車”沒握把，航天員騎行時要扶住天宮一號的艙壁。太空“自行車”在使用時以功率計算航天員的運動負荷，分為25瓦特、50瓦特等多個強度等級。
●人間一晝夜 “天宮”16天
截至19日17時07分，3名航天員在天宮一號目標飛行器中度過了24小時。至此，他們的“天宮”生活度過了完整的一天。
與地面的晝夜更替不同，這短短的24小時中，景海鵬、劉旺、劉洋3名航天員，已經經歷了16次日出日落。這是因為天宮一號每一個半小時就繞地球飛行一圈，航天員每90分鐘就經歷一“晝夜”。盡管如此，航天員在“天宮”中的作息，依舊按照北京時間進行。（據新華社、北京晚報、南方日報）
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