2012，傳說中的方舟并沒有起航，這本該是件高興事兒，但對于一個有著“春運”傳統的民族來說，“鴨梨”才剛剛砸來。
“白天不懂夜的黑”，美妙的夜晚被各種歲末大盤點、新年度工作計劃顛覆，初入職場的小年輕們，也是各種“睡不著”，衣食住行、工作前景、終身大事，都讓他們輾轉反側。
專家認為，年輕人要注重提升自身能力，少抱怨、多進取。
數據
過半人因工作不理想、制訂新年度計劃失眠
13日，河南商報官方微博聯合河南一百度進行了“年終‘無眠夜’調查”，分析職場人士的失眠原因。
截至昨日18時，參與調查的男女比例為3∶2，年齡集中在40歲以下，其中30歲以下占75%，30至40歲占21%。
填寫調查問卷的人群中，企業職員最多，占63%，事業單位職員占33%，另有接近4%的企業負責人。其中少于一周的短暫失眠人數眾多，占比62%，長于一個月的失眠人數占25%。
失眠原因也是五花八門，感覺工作氛圍不愉快、上升空間狹窄和業績不好、苦惱于新一年計劃的人數各占27%，住房、婚姻問題沒解決的占25%，“春節應酬多”讓超過一成的人失眠，近一成的人覺得“沒賺到錢不好意思回家”。
根據調查結果，七成人會偶爾向同事、家人抱怨，超過一成的人從來不說自己失眠，只有8%的人去看醫生（調查結果參見http://www.henan100.com/vote/vote.php?voteid=15）。
案例
屌絲、中層、老板，各有各的“失眠法”
小賈今年24歲，是河南一知名高校畢業生，剛入職一年，近段時間，他又瘦了。
小賈因“無車、無房、無女友”，被同學賜名“資深屌絲”。他在鄭州一家出版社工作，月薪3000元，除去房租等開支，月余不足千元，原準備過年回家給父母驚喜，結果年底依然兩手空空。最近一個月，同學們發現，這家伙又瘦了。“什么破工作，整天就是復制粘貼。”小賈說，時常覺得自卑，周末都是宅在屋里，不知道將來的路在何方。為此，他已經失眠了很久。
對剛剛晉升為公司中層的80后陳瀟來說，自從公司人事月后，頻繁失眠。“一直在思考2013年部門該怎么干，越想越凌亂，越凌亂越失眠，越失眠越凌亂，惡性循環。方案接二連三地出，人員分工不停地調整，再加上組織參與公司年會，事兒是一摞一摞的。”陳瀟說。
“每到睡覺的時候，腦子就清醒了。”一互聯網公司的80后老板黃先生說，“白天忙著處理各種工作，沒有時間冷靜思考；下班回到家，老婆孩子老人，又一堆事兒等著解決。只有到了晚上，只有躺到了床上，才有時間冷靜地想一想。很多時候，越想越興奮，就失眠了！”
觀點
提升自身能力，加強自身修煉
白天是黑夜的狀態，黑夜有白天的精神……多夢、頭疼、焦慮、煩躁、抑郁，似乎已成為多數職場人的共同問題，這是怎么了？
鄭州大學公共管理學院社會學教授紀德尚認為，焦慮確實已成為現代社會一個較為突出的問題。他說，初入職場的年輕人在面對就業壓力、崗位壓力時，出現焦慮情緒很常見。“成功人士能夠享受職場的成就感，但年輕人卻難以找到自身的價值體現。”在他看來，企業要關注員工的身心健康，而年輕人要注重提升自身能力，并多采取向同事家人傾訴交流等適當的宣泄方式，“少一點抱怨，多一點進取。”
“成功人士也有成功人士的煩惱。這種煩惱，比初入職場的小年輕更為可怕。”黃老板說，“他身邊的很多人，正是因為‘成功’二字，輕易不敢向外人訴說自身的煩惱與焦躁，只能默默承受。不同的人有不同的苦惱，想開了就好了。”（記者 張科峰）
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