外出游玩,難免發生一些皮肉外傷、肌肉扭傷,自帶一個家庭小藥箱,或準備一些常用的藥物,就能及時派上用場,不中斷我們快樂的旅程了。

　　首先備好三類外傷藥

　　行程中難免剮蹭受傷,或者扭傷,所以出游時外傷小藥箱一般要包括以下幾類藥品:外用消毒藥、外敷包扎藥、止血藥。

　　蛇藥也能治蟲咬

　　春夏之交,正是蛇蟲鼠蟻活躍的時節,此時去郊游,更要倍加小心。可隨身攜帶一些蛇藥片以防不測,例如蛇傷急救良藥季德勝蛇藥片等。同時,最好盡快前往附近醫院注射抗蛇毒血清,進行具有針對性的治療。此外,在外旅游時也會遇到如被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲蜇傷的情況,此時也可按照上述方法服用蛇藥片,可以清熱、解毒,消腫止痛。

　　用創可貼先消毒

　　旅途中難免會發生一些小“意外”,如割破手指、擦破皮膚等小外傷很是常見。遇到以上問題時,大部分人為求方便,都會將隨身攜帶的“創可貼”直接貼于患處,以達到迅速止血、消炎的目的。這種方法看似簡單便利,其實存在一定的危險性,并不適用于所有外傷的緊急救治。

　　應該說,創可貼只適用于創傷較為表淺,傷口整齊干凈,出血不多,不需要縫合的小傷口,但使用前先要檢查一下傷口,其內是否留有污物,否則,匆匆蒙上創可貼,只會把細菌“保護”在內,任其繁殖。

　　正確的處理方法是:先用碘酒、酒精消毒,待酒精揮發、傷口晾干后再使用創可貼進行敷蓋。如果創面較臟,可先用無菌生理鹽水充分沖洗,然后用碘酒、酒精消毒,最后再包扎,以免造成感染。只有正確處理傷口,我們的行程才會增加一份保險,使旅途更加輕松快樂。

　　注意飲食安全

　　在夏季高溫時節出游,游客要注意飲食安全,講究飲食衛生,防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時,一定要挑干凈新鮮的食用,防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后,不要飲用冰啤、冰水、冷水,不要吃過涼的食物,以防發生腹瀉等疾病。

　　遇惡劣天氣遠離危險地區

　　遇到雷雨、臺風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災害時,應遠離危險地段或危險地區,切勿進入景區規定的禁區內。聽從帶團導游和旅行社的統一安排和調動,及時采取相關的防護措施,不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團隊。

　　海邊游泳要在限定區域

　　到海濱地區參加游泳活動時,在與旅行社約定的區域內或景區限定的區域內游泳,最好結伴而行,有較強的自我保護意識,攜帶必要的保護救生用品,不私自下水,以防溺水事故發生。

　　山區旅游要防跌防迷失

　　到山區或地形復雜的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區規定的行走路線,跟隨導游行進,不要去無防護設施的危險地段。最好結伴游覽,防止走錯路迷路。

　　要防“空調病”

　　夏季旅游要防“空調病”。室內外和車內外的空氣溫差不要太大,否則容易發生感冒或腸胃不適等癥狀。在高溫高濕天氣易發生中暑,心腦血管病人及老幼體弱者更應注意采取必要的預防措施。

　　要上一份旅游意外保險

　　要加強自我保護意識,為自己上一份旅游意外保險。旅行社責任保險只是針對因旅行社的責任造成的賠償,它不能涵蓋旅游者在旅游期間發生的所有意外事故。為使旅游者在遭遇意外事故后,其利益受到最大限度的保護,游客在出游前最好為自己購買一份旅游意外保險。

　　防止財物被盜及人身傷害

　　提高安全意識,防止發生財物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時,要鎖好門窗,外出時,要將貴重物品隨身攜帶,或保存在飯店的保險柜內,切忌將貴重物品留在房間內。